آیا از روز اول مدرسه می ترسید؟ به عنوان معلمان پیش دبستانی و پیش دبستانی، ما اغلب “کابوس های مدرسه ای” داریم – کابوس های مربوط به روز اول مدرسه – خیلی قبل از اینکه برسد. ناشناخته ترس می آورد و این طبیعی است.
هر سال تحصیلی جدید چالش‌های جدیدی را به همراه دارد، به‌ویژه وقتی صحبت از مدیریت اضطراب جدایی در کودکان پیش دبستانی می‌شود. بیایید چند راه جالب و کاربردی برای کاهش این اضطراب و اطمینان از شروع آرام برای همه کشف کنیم!
درک اضطراب جدایی
اضطراب جدایی یک مسئله رایج برای کودکان خردسالی است که برای اولین بار مدرسه را شروع می کنند. این ترس یا ناراحتی است که کودکان هنگام جدا شدن از اعضای خانواده یا مراقبان خود احساس می کنند.
برای کودکان خردسال، ترک محیط آشنا و قدم گذاشتن در یک محیط جدید می تواند بسیار طاقت فرسا باشد. این احساس اغلب به گریه، چسبیدن یا حتی پرخاشگری در هنگام ترک والدین ترجمه می شود.
انواع اضطراب جدایی
هر کودکی منحصر به فرد است و اضطراب جدایی را به شیوه خود تجربه خواهد کرد. سه نوع واکنش ممکن است یک کودک در هنگام ترک اعضای خانواده در اولین روز مدرسه داشته باشد:
- فعال: برخی از کودکان ممکن است به طور فعال گریه کنند یا اعتراض کنند.
- ساکت: دیگران ممکن است کنار بکشند و ساکت بمانند.
- پرخاشگر: تعداد کمی ممکن است رفتار پرخاشگرانه از خود نشان دهند، مانند پرتاب اشیاء یا تلاش برای فرار به دنبال والدین خود.
کمک به کودکان پیش دبستانی برای مقابله با اضطراب جدایی
روشی که مراقبان در روز اول ترک تحصیل می کنند می تواند تأثیر زیادی بر اضطراب جدایی کودک داشته باشد.
برخی از والدین ممکن است در مورد ترک فرزندشان برای اولین بار در مدرسه احساس اضطراب کنند. حتی ممکن است دیگران به خاطر رها کردن فرزندشان در مکانی جدید احساس گناه کنند.
برای خانواده مهم است که هنگام صحبت در مورد اولین روز مدرسه با فرزندشان شاد، آرام و آرام باشند. این به کودک کمک می کند تا احساس آرامش و آرامش بیشتری داشته باشد.
والدینی که قبل از روز اول در خانه درباره مدرسه مثبت صحبت می‌کنند، کودکانی دارند که بهتر سازگار می‌شوند.
چگونه به کودکی با اضطراب جدایی در پیش دبستانی کمک کنیم؟
اکنون، بیایید چند استراتژی برای کمک به کاهش اضطراب جدایی برای کودکان پیش دبستانی در اولین روز مدرسه بررسی کنیم:
1. هدایت رفتار والدین: بخش بزرگی از کاهش اضطراب جدایی قبل از اولین روز مدرسه شروع می شود. در طول شما رویداد جهت گیری والدین یا ملاقات با معلمبه والدین و مراقبان اولیه آموزش دهید که چگونه فرزندان خود را برای این انتقال آماده کنند. آنها را تشویق کنید تا هنگام صحبت در مورد مدرسه از زبان مثبت استفاده کنند. به عنوان مثال، عباراتی مانند: “شما خیلی سرگرم خواهید شد و دوستان جدیدی پیدا خواهید کرد!” می تواند به ایجاد ارتباط مثبت با مدرسه کمک کند.
2. ایجاد یک برنامه روزانه بصری: کودکان خردسال با روتین و ثبات رشد می کنند. آ برنامه روزانه بصری در کلاس درس شما می تواند به تقویت ایده ساختار و قابلیت پیش بینی کمک کند. هنگامی که کودک احساس اضطراب می کند، او را به برنامه هدایت کنید و به او نشان دهید که چه چیزی در آینده پیش می آید. این کمک بصری به آنها کمک می کند تا روز خود را درک کنند و با ایجاد حس کنترل و انتظار، اضطراب را کاهش می دهد.
3. یک محیط آرام و دلپذیر ایجاد کنید: محیط کلاس شما نقش مهمی در کاهش اضطراب در کودکان پیش دبستانی ایفا می کند. روز را با استقبال گرم شروع کنید.
4. احوالپرسی: با لبخند، در آغوش گرفتن و یا یک صدای بلند به هر کودک سلام کنید. روال هایی مانند کنار گذاشتن وسایل و پیدا کردن کارت نام آنها را ایجاد کنید. این اقدامات کوچک و مداوم به کودکان کمک می کند احساس امنیت کنند.
در پایان روز، پایان روز را با یک آهنگ خداحافظی و یک نشانه بصری در برنامه زمانی که پایان روز را نشان می دهد، ارائه دهید. این مراسم به کودکان کمک می کند تا بفهمند والدینشان باز خواهند گشت و اضطراب جدایی را کاهش می دهد.
کاهش اضطراب جدایی در کودکان پیش دبستانی
با وجود تمام تلاش شما، برخی از کودکان همچنان در روز اول مدرسه گریه می کنند. در اینجا نحوه رسیدگی به آن آمده است:
- آرام بمان: رفتار آرام شما به بچه ها اطمینان می دهد.
- تقویت مثبت: در مورد روز مدرسه با خوشحالی و مثبت صحبت کنید.
- اعتراف به احساسات: اجازه دهید کودک بداند ناراحتی اش اشکالی ندارد. “می دانم که دلت برای مادرت تنگ شده است. به زودی او را خواهید دید.» نشانه تصویر برای پایان روز را به آنها نشان دهید.
- اجتناب از رشوه: هرگز معامله نکنید و به کودک رشوه ندهید تا گریه نکند.
- تشویق به مشارکت: از کودک دعوت کنید تا به فعالیت‌ها بپیوندد، اما اگر خیلی مضطرب است، او را مجبور نکنید. به تدریج، با احساس راحتی بیشتر، شروع به مشارکت خواهند کرد.
با مراقبین همکاری کنید
اعضای خانواده را در این فرآیند مشارکت دهید. والدین را تشویق کنید تا در مورد مدرسه به طور مثبت صحبت کنند و هر گونه نگرانی که ممکن است داشته باشند را در میان بگذارند. این همکاری این ایده را تقویت می کند که مدرسه مکانی امن و هیجان انگیز است.
مدیریت اضطراب جدایی پیش دبستانی
به یاد داشته باشید، کاهش اضطراب جدایی کودک یک تلاش گروهی است که معلمان، مراقبان و خود کودکان را در بر می گیرد.
شما می توانید به کودکان خردسال کمک کنید تا با روال جدید مدرسه خود سازگار شوند. این را می توان با راهنمایی والدین، ایجاد یک محیط ساختاریافته و حفظ یک کلاس درس آرام و دلپذیر انجام داد.
شروع سال تحصیلی می تواند یک ماجراجویی سرگرم کننده و هیجان انگیز برای همه باشد. برای مدیریت اضطراب جدایی در کلاس درس خود آماده و صبور باشید. این کمک خواهد کرد که اولین روز مدرسه برای همه افراد درگیر یک تجربه مثبت باشد.
منابع بیشتر رفتار پیش دبستانی